Meriți să te protejezi

Când acasă e și loc drag, și loc greu. Curs online, înainte de sărbători, al treilea din seria „Meriți…” Îți iubești părinții. Și, după o vizită acasă, ai nevoie de o zi ca să îți revii. Poate pleci cu drag și te întorci obosit. Poate, în zece minute la masa de duminică, te simți din nou copil. Poate ți-e dor de ei și, în același timp, amâni vizita. Și te simți vinovat pentru amândouă. Nu e nimic greșit cu tine. Acasă poate fi, în același timp, loc drag și loc greu. Acest curs nu e împotriva părinților. Nu judecăm pe nimeni și nu te împingem nici spre ruptură, nici spre împăcare. Căutăm o a treia cale: să rămâi în relație fără să te pierzi. Ce vom explora: Părinții imaturi emoțional: de ce unii părinți, deși ne iubesc, nu pot fi cu noi în emoțiile noastre Rolul pe care l-ai primit: eroul, împăciuitorul, copilul invizibil, copilul care a avut grijă de părinți, și cât de des îl mai joci azi Loialitatea și vinovăția: de ce te simți vinovat când spui „nu” și când vinovăția nu înseamnă că ai greșit Doliul pentru părintele pe care nu l-ai avut: renunțarea la speranța că ei se vor schimba și ce devine posibil după Nici ruptură, nici sacrificiu: cum găsești distanța potrivită pentru tine Limite concrete: ce spui, cum spui și ce faci când familia reacționează La final, pleci cu un plan pentru sărbători: cât stai, cum pleci, ce spui când apare vechiul reproș și cum te refaci după. Pentru adulții care își iubesc părinții și, totuși, au nevoie să se protejeze. Tema e deschisă și celor ai căror părinți nu mai trăiesc, pentru că relația cu ei continuă în noi. Nu e nevoie să fi participat la celelalte cursuri din serie. Cursul nu este potrivit pentru situații actuale de abuz sau violență în familie. Pentru acestea îți recomand sprijin individual. Scrie-mi și te ajut să îl găsești. Fiecare modul are o parte de teorie și exerciții pe trei niveluri de profunzime, alese de tine, vom exersa limitele cu voce tare. Online, pe Zoom, 3 ore, 13.12.2026, 10-13:00 am. Antoaneta Bunea